17./18. Schwangerschaftswoche Mobilisation (Woche 17/18) https://nadjibha.de/wp-content/uploads/WORKOUT-08-WEEK-17.mp4 Pilates (Woche 17/18) Krafttraining (Woche 17/18) Dieses Video zeigt dir einfache Stretching Übungen, die du immer und über all durchführen kannst. Führe sie langsam und sanft durch und entspanne deinen Körper. Pilates (Woche 17/18) Krafttraining (Woche 17/18)