17./18. Schwangerschaftswoche

Mobilisation (Woche 17/18)

Pilates (Woche 17/18)

Krafttraining (Woche 17/18)

Dieses Video zeigt dir einfache Stretching Übungen, die du immer und über all durchführen kannst. Führe sie langsam und sanft durch und entspanne deinen Körper.

Pilates (Woche 17/18)

Krafttraining (Woche 17/18)