Krafttraining I (Woche 31-40)

Die letzten 10 Wochen liegen noch vor dir. Du bist schon einen sehr weiten Weg gegangen und die Geburt rückt immer näher. Damit keine schwangerschaftstypischen Beschwerden dazukommen, zeige ich dir vier einfache Übungen, die dich und dein Baby stärken.