31. - 40. Schwangerschaftswoche Yoga I (Woche 31-40) https://nadjibha.de/wp-content/uploads/WORKOUT-28-WEEK-31.mp4 Krafttraining II (Woche 31-40) Krafttraining III (Woche 31-40) Yoga II (Woche 31-40) Krafttraining I (Woche 31-40) Yoga ist nicht nur ein körperliches Training der Gelenke und Muskeln sondern auch eine meditative Entspannungsmethode für Körper, Seele und Geist gleichermassen. Krafttraining II (Woche 31-40) Krafttraining III (Woche 31-40) Yoga II (Woche 31-40) Krafttraining I (Woche 31-40)