Erdbeere-Trauben Smoothie
So schmeckt der Sommer! Zudem versorgt die Beerenlust dich mit viel abwehrstärkendem Vitamin C aus Erdbeeren. Außerdem liefern Erdbeeren auch jede Menge Folsäure und Eisen.
ZUBEREITUNG
Den Spinat und die Früchte gut waschen. Datteln entsteinen und alle Zutaten in den Mixer geben, mit Wasser auffüllen. Mixen bis eine cremige entsteht.
Zutaten für 600ml
50g Erdbeeren
50g grüne Trauben
50g Spinat
1 halber Apfel
¼ Avocado
1 Scheibe Limette
2 Datteln
200ml Wasser
Aufwand:
Nährwert:
269 kcal