Apfel-Zimt-Porridge
Für alle, die ein schnelles, aber gesundes Frühstück zu schätzen wissen, ist diese Variante des Porridge perfekt.Zimt sorgt für ein volles Aroma.
Geniesse es!
ZUBEREITUNG
Apfel und Ingwer ganz fein schneiden. Kokosöl im Topf erwärmen und das Obst weich köcheln (ca. Fünf Minuten). Mit Mandelmilch aufgießen, so dass der Boden bedeckt ist. Restliche Zutaten unterrühren. Getoppt wird das Ganze mit Äpfeln, Kakaonibs, Banane, Chiasamen, Kokosraspeln und gefrorenen Brombeeren.
Zutaten für 4 Portionen
2 Apfel
1 Banane
1 Daumenkuppe Ingwer
TL Zimt
3 EL gemahlene Mandeln
1 EL Leinsamen
150g Haferflocken
500ml Mandelmilch
1 EL Kokosöl
Aufwand:
Nährwert:
288 kcal