Krafttraining (Woche 21/22)

Ich fühle mich ziemlich gut und habe vermehrt Heisshungerattacken. Du vielleicht auch? Na dann ganz schnell ein Training ranhängen!
Deshalb ein kurzes und knappes Ausdauertraining, damit dein Kreislauf stabil bleibt und dein Glukosehaushalt rund läuft.