25./26. Schwangerschaftswoche Mobilisation (Woche 25/26) https://nadjibha.de/wp-content/uploads/WORKOUT-20-WEEK-25.mp4 Pilates (Woche 25/26) Krafttraining (Woche 25/26) In diesem Video erwarten dich einfach und effektive Mobilisationsbewegungen. Vergiß nicht: Bewegung macht den Kopf frei, hebt deine Stimmung und bereitet perfekt auf die Geburt vor. Pilates (Woche 25/26) Krafttraining (Woche 25/26)